Entrenador efectivo ¿Tus entrenos son nadadores?
Como instructor en acondicionamiento físico es esencial que sepas diferenciar entre los entrenamientos de fuerza y los de resistencia, y sepas de las técnicas correctas.
Un dato importante para tus entrenos que son nadadores es la lesión al hombro que se puede dar por dos razones:
-Mala técnica
-Falta de fuerza (falta de fuerza en los ligamentos, articulaciones y músculos que interfieren en la cadena cinética del movimiento).
Es importante reconocer estos aspectos ya que pueden llegar a desarrollarse:
-Lesiones cronicas,
-Inmovilidad,
-Problemas futuros.
¡Increíble tema!
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Este evento además de ser sin costo alguno, cuenta con toda la información detallada para todos los entrenadores que están buscando validar sus conocimientos.
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