El mundo del deporte y la actividad física está en constante evolución, y con ello, surgen nuevas estrategias para optimizar el rendimiento y alcanzar los objetivos deseados. Una de estas estrategias es el preentrenamiento, una categoría de suplementos diseñados para preparar al cuerpo y la mente antes de una sesión de entrenamiento. En este artículo, te hablaré de lo qué es el preentrenamiento, cómo funciona y cuándo es apropiado considerar su uso
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