Te gusta el aguacate? El aguacate pertenece al grupo de las grasas saludables, por lo que comerlo no va a afectar en tu ingesta de calorĆas. El aguacate, si lo incluimos en nuestra dieta, tiene numerosos aportes para nuestro cuerpo, que ayudarĆ” a mantenernos sanos y activos. En este episodio te hablarĆ© acerca de los beneficios que tiene el comer aguacate para nuestro organismo.
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