Somos lo que comemos…Es una frase que seguramente nos ha dicho en algún momento de nuestra vida, sin embargo esto está totalmente alejado de la realidad. El proceso de absorción de los nutrientes es más complejo. ¿Quieres saber cómo procesamos la comida? En el episodio de hoy hablaré acerca del proceso de absorción y cómo podemos mejorarlo.
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