Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de Amed.😊
¿Te ha pasado que quieres aumentar tu masa muscular pero no sabes cómo puedes progresar en la fuerza para seguir promoviendo la hipertrofia de tu cuerpo?
¿Cómo debes diseñar tu plan de entrenamiento para tener un entrenamiento efectivo?
¿Qué aspecto fundamental puedes estar olvidando a la hora de entrenar?
En este capitulo hablaremos más acerca de este grandioso tema de el entrenamiento de fuerza correcto para seguir aumentando la masa muscular.
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0 respuestas enPodcast 476 AMED | ¿Cuánto peso debo cargar para ganar masa muscular?"