Bienvenidas y Bienvenidos a un nuevo episodio de Amed🏀
A lo largo de nuestros días podemos sentir que «X» o «Y» razón, nos sentimos cansados, con falta de energía, con ganas de no salir de la cama y esto se debe a un factor principal el cual es: mantener un estado de energía óptimo para nuestro cuerpo. No solamente es energía física, sino también energía mental, que, con el paso del tiempo puede ir disminuyendo o puede tener altibajos que debemos controlar antes de que sea demasiado tarde.
¡Dale «play» al podcast y descubramos cómo evitarlo!
Consejo 1: Aprende a respirar adecuadamente.
Consejo 2: Mantente en movimiento.
Consejo 3: Tomar Agua.
Consejo 4: Sonríe.
Consejo 5: Ten un propósito de vida.
🏋️♂️Entrenadores efectivos han logrado sus metas con este curso abierto:
Curso Básico de Desarrollo Personal:
https://materiales.amedweb.com/desarrollo-personal-gratis
Si quieres aprender más del tema relacionado al tema relacionado aquí te dejo este podcast donde descubrirás cómo cuidar nuestra nutrición para apoyar a nuestra salud😌
https://amedweb.com/podcast-405-amed-cuida-tu-nutricion-para-apoyar-tu-salud/
Si quieres profundizar más tema relacionado te dejo el link podcast:
https://amedweb.com/podcast-415-amed-como-mantenerte-activo-sin-salir-de-casa/
😏Para mantenerte al día como Entrenador Efectivo suscríbete al podcast✅🔔
👉Únete a nuestro contenido en Telegram: https://t.me/joinchat/RxfsX_BZWUXkjQec
😃¡Síguenos ahora en nuestras redes sociales!
👉Facebook: https://www.facebook.com/AMED.Oficial/
👉Twitter: https://twitter.com/AMED_Oficial
👉Instagram: https://www.instagram.com/amedweb/?hl…
👉LinkedIn: https://es.linkedin.com/company/amed-web
👉Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJYbLdA_YRcV0oEHidHbOnw
#YosoyAMED #Nutricion #Entrenamiento #EmprendimientoDeportivo
0 respuestas enPodcast 495 AMED | 5 consejos para aumentar tu nivel de energía a lo largo del día."