Beneficios de la fibra en nuestra alimentación
¿Sabías que la fibra apoya la digestión y absorción en nuestro metabolismo?
Nuestro cuerpo no está diseñado para absorber adecuadamente los nutrientes
La fibra es algo muy importante en nuestro sistema digestivo, ya que ayuda a que el cuerpo elimine lo que lo necesita.
En el podcast de hoy hablaremos de la importancia y beneficios que tiene la fibra.
Interesante ¿no lo crees?
¡quédate y ponte cómodo!
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