¿Cuántos carbohidratos debo comer para aumentar mi masa muscular?
Es una pregunta que la mayoría de nosotros nos hemos hecho a la hora de querer ganar musculo, y es muy común tener este tipo de dudas…
Hoy te contaremos todo lo que necesitas saber acerca de los carbohidratos y de cómo consumirlos de manera equilibrada.
¡Así que una vez más ten a la mano papel y lápiz que los vamos a
necesitar!
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