Bien venido a un nuevo episodio de tu PODCAST, el día de hoy nos acompaña el Presidente de la Asociación Mexicana de Educación Deportiva el Doctor David Lezama quien te compartirá el tema «Prevención de lesiones en el entrenamiento» aprenderás los 3 beneficios del Entrenamiento de Fuerza, los Factores importantes en la Programación del Entrenamiento, los 3 factores causales más comunes en las lesiones, la importancia del calentamiento y enfriamiento y por último la técnica adecuada para evitar lesionarte. No te puedes perder esta enriquecedora entrevista que te aportará mucho valor. Soy tu amigo César Pérez, mi correo: asesor3@amedweb.com para que me dejes tus comentarios, propongas un tema y lo que más te ha gustado del episodio. Recuerda visitarnos a través de www.amedweb.com para enterarte de más temas apasionantes y enriquecedores! saludos!
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