Podcast 415 – AMED ¿Cómo mantenerte activo sin salir de casa?

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🤸‍♂️¿Cómo mantenerte activo sin salir de casa?🏠

Una cosa es mantenerse ACTIVO 👊 sin salir de casa y otra es mejorar nuestro rendimiento sin ir al gimnasio. 🏃‍♀️ Lo segundo puede ser más complicado si no se cuenta con el equipo necesario 🏋️ para realizar los ejercicios correctamente. El día de hoy les voy a compartir algunos tips 💯 que SIN DUDA les ayudarán a hacer la diferencia para no perder sus avances en el gimnasio.