¿Has tenido alguna vez antojo de algo dulce, como una fruta o de algo salado? La aparición de los antojos suele aparecer ante alguna deficiencia de nutrientes por parte de nuestro organismo, por lo cual nuestro cerebro manda la orden de comer algo que lo contenga. Sin embargo, tener un descontrol sobre estos, puede ser perjudicial para nuestra salud. En el episodio de hoy, hablaré acerca de los antojos, cuál es el proceso que nos lleva a padecerlos, pero sobre todo, te enseñaré como lidiar con ellos.
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