🥕Los 5 principios claves para mejorar tu nutrición basados y respaldados con evidencias😲
Cada que hablamos de Nutrición, podemos notar que hay demasiada desinformación al respecto y puede crear mucha confusión 😫 ¡¡Por eso hoy los tenemos para ti! pues es importante tomar en cuenta y llevar a la práctica estos 5 principios circunstanciales de la nutrición.
¡¡CONÓCELOS!! ¡SERÁN DE GRAN UTILIDAD 😱! Da click en play para comenzar🤗
01:10 Principio 1: ¿Cuántas calorías comes y cuantas gastas?
02:05 Principio 2: ¿La proteína es el macro nutriente más importante?
03:55 Principio 3: Mientras más procesado el alimento, menos nutrientes contendrá.
05:22 Principio 4: ¿Qué tan importantes son los micronutrientes?
06:27 Principio 5: Los elementos y el triangulo del equilibrio.
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