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#774 | Sentadillas de pared: qué son y sus beneficios | AMEDWEB

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Dentro de los múltiples ejercicios que podemos realizar para fortalecer y trabajar nuestro tren inferior, tenemos a los wall sit. Este ejercicio se considera una variación de las sentadillas, aunque es bastante distinto a una sentadilla. ¿Te interesa conocer más acerca de este práctico ejercicio y sus beneficios? En el episodio de hoy abordaremos este tema que te ayudará a conseguir unas piernas más fuertes.  

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agosto 1, 2022

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