¿Te resulta difícil perder grasa corporal? ¿Sientes que comes durante días pero que no subes de peso? Esto puede deberse a que no estás entrenando ni alimentándote según tu somatotipo. ¿Conoces cuál es tu somatotipo? En el episodio de hoy, te explicaré qué son los somatotipos, sus características, pero lo más importante cómo entrenar y cómo nutrirte de acuerdo a tu tipo de cuerpo.
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