«Descubre como cambiando tu chip mental y emociones puedes cambiar tu peso y resultados
Bienvenido a un episodio más de tu podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy el Dr. David Lezama y hoy te traigo una entrevista con María Montemayor experta en Psicología de la alimentación y una pionera en el tema de como las emociones y pensamientos pueden afectar tu peso sin importar cuantos esfuerzos hagas en tu dieta y tu programa de ejercicios.
Ella es fundadora de varios programas enfocados justo a eso : a apoyarte en el proceso de hacer el cambio de chip mental para lograr liberar tu cuerpo y tu mente de las dietas a través de la aceptación y la reprogramación de tus pensamientos
y emociones. En esta entrevista platicamos un poco de su historia , de las emociones y el sobrepeso, el estilo de vida saludable que incluya los aspectos físico, mental y espiritual, como reconocer si las emociones te están boicoteando , entre otros temas. Estoy seguro que la información de este episodio te resultará muy interesante , y como regalo adicional María compartió con nosotros una muy sencilla, pero efectiva técnica para reprogramar tus creencias.
Si quieres conocer más de María y todo el valor que aporta la puedes encontrar en Fb e Ig como @energianutrititivacoaching y en su página de internet www.mariamontemayor.com
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