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Podcast 255 AMED – Conoce La Pirámide Del Acondicionamiento Físico En El Crossfit Con Óscar Cross.

Podcast 255 AMED - Conoce La Pirámide Del Acondicionamiento Físico En El Crossfit Con Óscar Cross.
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La metodología del entrenamiento en el crossfit se caracteriza por involucrar ejercicios de alta intensidad y en la mayoría de los casos con una corta duración donde se emplea la fuerza, resistencia y velocidad de ejecución haciendo un sistema de entrenamiento integral platicaremos con Óscar Cross acerca de los métodos de entrenamiento llamados chicas

mayo 17, 2021

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