Muchos de los propósitos que nos planteamos para cumplir a lo largo del año, consisten en incluir hábitos saludables a nuestro estilo de vida. En esta ocasión te presentaré doce hábitos que al adoptarlos e incluirlos de manera permanente en tu día a día, te ayudarán a gozar de una vida más plena.
La semana del entrenador es un gran evento donde compartimos contigo información, tips y consejos que te serán de gran ayuda dentro del mundo del Fitness.
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