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#610 | Qué cantidad de proteina se debe ingerir, si el objetivo es perder grasa | AMEDWEB

#610 | Qué cantidad de proteina se debe ingerir, si el objetivo es perder grasa | AMEDWEB
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Llevar una dieta balanceada es importante, pero los requerimientos cambian de acuerdo a los objetivos de cada persona.  En este episodio nos enfocamos en el objetivo de perdida de grasa y hablaré del por qué es importante mantener una ingesta de proteína a lo largo del día y te compartiré una forma práctica de calcular la porción adecuada para poderla agregar a cada comida principal.  

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Cada vez está más cerca la semana de la nutrición y suplementación deportiva, en ella se hablará de diversos temas tan importantes como éste, se dará mucha información para que sepas lo necesario para llevar a tus entrenos un paso adelante. Este evento es sin costo, el registro es fácil y rápido. ¡Además! AMED explicará paso a paso cómo obtener una certificación y una cédula personalizada con Validez ante SEP-CONOCER como Asesor en Suplementación Alimenticia para la Actividad Física y el Deporte. 

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septiembre 22, 2021

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