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Podcast 503 AMED | El ejercicio, un gran aliado para combatir la depresi贸n

Podcast 503 AMED | El ejercicio, un gran aliado para combatir la depresi贸n
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Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de Amed馃

Muchas personas en alg煤n momento de su vida se han encontrado con uno de los obstaculos de la vida diaria (si hablamos emocionalmente)

y que puede afectar su estado de 谩nimo y su estado f铆sico, se trata de la depresi贸n. Pero 驴sab铆as que podemos combatir la depresi贸n de manera sencilla en ciertas circunstancias?

隆El ejercicio es la respuesta a esto! Aqu铆 te explico el porqu茅馃

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#YosoyAMED #Nutricion #Entrenamiento #EmprendimientoDeportivo

marzo 18, 2021

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