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Podcast 257 AMED – Que Es El Acondicionameinto Fisico AMED Agustín Alarcón Arce

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Podcast 257 AMED – Que Es El Acondicionamiento Físico AMED Agustín Alarcón Arce

Muchas veces confundimos actividad física con acondicionamiento físico. Nosotros como entrenadores debemos tener claras las diferencias, actividad física es un movimiento del cuerpo que tiene como consecuencia el gasto calórico.

Pero no quiere decir que estemos mejorando nuestro acondicionamiento físico, que implica la mejora de nuestro estado de salud, como lo es la presión sanguínea, ritmo cardíaco en reposo, flexibilidad, resistencia, densidad ósea entres otros factores, te invito a escuchar el podcast donde descubriremos más sobre este tema.

Soy Agustín Alarcón Arce, escríbeme de que temas quieres saber a [email protected] #yosoyAMED #AMEDCON1CLICK

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diciembre 7, 2018

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