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Cursar de Manera Presencial

Diplomado en Nutrición Aplicada al Fisicoconstructivismo y Fitness

Conoce los suplementos alimenticios más usados y sus principios activos. Aprenderás su uso, dosificación, lectura e interpretación del etiquetado. También podrás utilizar de forma efectiva algunos herbolarios, termogénicos, energizantes para prevenir enfermedades.

Objetivo

Conocerás la clasificación y cuáles son las características y funciones de las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua.  Cómo se digieren y  absorben los alimentos. A que hora comer proteína y por qué. Cómo bajar o subir de peso.

Cómo perder la grasa en base a la frecuencia cardiaca. De dónde se obtiene la energía y su aplicación en el deporte. Cómo usar los complementos alimenticios y cuáles son sus beneficios. También aprenderás a elaborar dietas acorde a los diferentes objetivos de tu entreno.

Validez

Este diplomado está avalado por la AMED (Asociación Mexicana de Educación Deportiva), SEP (Secretaría de Educación Pública) e IE (Ingeniería Educativa).

Constancia con valor curricular, la constancia se entrega ese mismo día al terminar el curso.

Duración

Opción A

  • Duración 120 horas, divididas en tres meses.
  • 100% en línea.
  • Sin fechas de inicio.
  • Termino 12 semanas después del inicio.
  • Diploma 15 días después de terminar las actividades y examen.

Opción B

  • Duración 120 horas*, divididas en tres meses 30 horas presenciales en el DF.
  • Fechas fijas.
  • El resto es en línea.
  • Inicio en fechas de calendario termino de 3 a 4 meses (depende la fecha seleccionada).
  • Diploma 15 días después de terminar las actividades y examen.

*120 horas (20 horas presencial en 4 días de 5 horas cada uno y 100 horas en línea).

Contenido del Curso

Introducción
Introducción Diplomado en Nutrición Aplicada al Fisicoconstructivismo y Fitness 00:02:00
Módulo 1 Nutrientes, Metabolismo y Gasto Calórico: Nutrición
Nutrición Parte1 00:09:00
Nutrición Parte2 00:15:00
Buena Nutrición 00:09:00
Ejercicio 1 00:15:00
Módulo 1 Nutrientes, Metabolismo y Gasto Calórico: Digestión, Absorción y Metabolismo
Digestión, Absorción y Metabolismo Parte1 00:09:00
Digestión, Absorción y Metabolismo Parte2 00:11:00
Ejercicio 2 00:15:00
Módulo 1 Nutrientes, Metabolismo y Gasto Calórico: Macronutrientes
Carbohidratos 00:13:00
Proteínas 00:05:00
Grasas 00:06:00
Aporte Nutricional Ración Alimentos 00:04:00
Mitos sobre la Alimentación y Entrenamiento 00:10:00
Ejercicio 3 00:10:00
Módulo 1 Nutrientes, Metabolismo y Gasto Calórico: Micronutrientes
Minerales Parte1 00:09:00
Minerales Parte2 00:05:00
Importancia del Agua 00:06:00
Ejercicio 4 00:15:00
Vitaminas Hidrosolubles 00:07:00
Vitaminas Liposolubles Parte1 00:10:00
Vitaminas Liposolubles Parte2 00:08:00
Ejercicio 5 00:15:00
Ejercicio 6 00:15:00
Módulo 1 Nutrientes, Metabolismo y Gasto Calórico: Enzimas y Antioxidantes
Enzimas y Radicales Libres Parte1 00:09:00
Enzimas y Radicales Libres Parte2 00:07:00
Antioxidantes e Inflamación Parte1 00:11:00
Antioxidantes e Inflamacion Parte2 00:11:00
Antioxidantes e Inflamación Parte3 00:09:00
Ejercicio 7 00:15:00
Ejercicio 8 00:15:00
Módulo 1 Nutrientes, Metabolismo y Gasto Calórico: Alimentación Diaria
Alimentación Diaria Parte1 00:10:00
Alimentación Diaria Parte2 00:11:00
Ejercicio 9 00:15:00
Módulo 1 Nutrientes, Metabolismo y Gasto Calórico: Peso
Peso Parte1 00:12:00
Peso Parte2 00:12:00
Ejercicio 10 00:15:00
Módulo 2 Nutrición Deportiva: Alimentación y Deporte
Alimentación y Deporte Parte1 00:12:00
Alimentación y Deporte Parte2 00:12:00
Ejercicio 11 00:15:00
Ejercicio 12 00:15:00
Módulo 2 Nutrición Deportiva: Suplementos
Suplementos Parte1 00:15:00
Suplementos Parte2 00:09:00
Suplementos Parte3 00:10:00
Suplementos Parte4 00:05:00
Somatotipos 00:03:00
Ejercicio 13 00:15:00
Módulo 2 Nutrición Deportiva: Sistemas Energéticos
Sistemas Energéticos Parte1 00:08:00
Sistemas Energéticos Parte2 00:10:00
Módulo 2 Nutrición Deportiva: Complementación Específica
Incrementa Masa Muscular Parte1 00:11:00
Incrementa Masa Muscular Parte2 00:05:00
Aumento de Peso 00:10:00
Aumento de Fuerza 00:06:00
Nutrición Peri-Entrenamiento 00:06:00
Recarga de Hidratos de Carbono 00:10:00
Pérdida de Peso 00:10:00
Aumento de Masa Muscular 00:06:00
Reducción de Grasa Manteniendo Masa Muscular 00:11:00
Proceso de Perdida de Grasa Corporal 00:08:00
Estados de Sobrecarga 00:12:00
Módulo 2 Nutrición Deportiva: Poblaciones Especiales
Convalecencia y Enfermedades 00:04:00
Estados de Crecimiento Infantil 00:08:00
Senilidad y Edad Avanzada 00:10:00
Sedentarismo y Embarazo 00:09:00
Consejos Prácticos para Ganar o Perder Peso 00:08:00
Necesidades Específicas de cada Deporte 00:13:00
Módulo 2 Nutrición Deportiva: Selección del Suplemento Adecuado
Eficacia de los Suplementos 00:07:00
Información Nutricional 00:12:00
Módulo 3 Aspectos Básicos para la Depletación en el Fisicoconstructivismo
Archivos Descargables 00:05:00
Módulo 3 Aspectos Básicos para la Depletación en el Fisicoconstructivismo: Hipertrofia
Hipertrofia Muscular 00:13:00
Módulo 3 Aspectos Básicos para la Depletación en el Fisicoconstructivismo: Depletación
Depletación 00:08:00
Ejercicio Plan de Depletación 00:15:00
Módulo 3 Aspectos Básicos para la Depletación en el Fisicoconstructivismo: Proceso de Pre-Depletación
Pre-Depletación Parte 1 00:08:00
Pre-Depletación Parte 2 00:11:00
Pre-Depletación Parte 3 00:11:00
Módulo 3 Aspectos Básicos para la Depletación en el Fisicoconstructivismo: Hidratación
Hidratación Carga 00:12:00
Hidratación Descarga 00:10:00
Módulo 3 Aspectos Básicos para la Depletación en el Fisicoconstructivismo: Descarga y Carga de Hidratos de Carbono
Descarga de Hidratos de Carbono 00:09:00
Carga Hidratos de Carbono 00:09:00
Módulo 3 Aspectos Básicos para la Depletación en el Fisicoconstructivismo: Depletación Sodio
Sodio 00:07:00
Módulo 3 Aspectos Básicos para la Depletación en el Fisicoconstructivismo: Depletación Psicológica
Depletación Psicológica Parte 2 00:10:00
Depletación Psicológica Parte 2 00:10:00
Módulo 3 Aspectos Básicos para la Depletación en el Fisicoconstructivismo: Depletación Porcentaje de Grasa
Porcentaje de Grasa Parte 1 00:12:00
Porcentaje de Grasa Parte 2 00:12:00
Ejercicio Porcentaje de Grasa 00:30:00
Módulo 3 Aspectos Básicos para la Depletación en el Fisicoconstructivismo: Advertencias
Advertencias 00:11:00
Módulo 3 Aspectos Básicos para la Depletación en el Fisicoconstructivismo: Clasificación Deshidratación
Clasificación Deshidratación 00:12:00
Ejercicio Clasificación Deshidratación – Ensayo Diuréticos 00:30:00
Módulo 4 Valoración y Contraindicaciones en el Ejercicio: Valoración y Contraindicaciones en el Ejercicio
Valoración Contraindicaciones Ejercicio Parte1 00:10:00
Valoración Contraindicaciones Ejercicio Parte2 00:10:00
Valoración Contraindicaciones Ejercicio Parte3 00:14:00
Pliegues Cutáneos 00:14:00
Constancia AMED
Constancia Diplomado en Nutrición Aplicada al Fisicoconstructivismo y Fitness 00:05:00
101 ALUMNOS MATRICULADOS
AMEDWEB
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