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Curso Nutrición y Antiinflamación Celular

Curso de Nutrición y Antiinflamación Celular. Conoce cómo a partir de una buena nutrición rica en micronutrientes puedes disminuir la inflamación celular critica y mejorar considerablemente tu salud.

Objetivo

En este curso, conocerás sobre la importancia de la nutrición tanto a nivel de micronutrientes, como de macronutrientes, para disminuir la inflamación celular critica y promover el mantenimiento de la homeostasis y salud en el cuerpo.

Validez

Este curso está avalado por la AMED (Asociación Mexicana de Educación Deportiva), SEP (Secretaría de Educación Pública) e IE (Ingeniería Educativa).

Constancia con valor curricular, la constancia se entrega ese mismo día al terminar el curso.

Contenido del Curso

Introducción
Introducción Curso Nutrición y Antiinflamación Celular 00:05:00
Nuestra Evolución
Nuestra evolución 00:40:00
Como fueron surgieron las enfermedades
Como fueron surgieron las enfermedades 00:25:00
La Actualidad
La Actualidad 00:06:00
La obesidad
Obesidad 00:05:00
Sobrepeso y Obesidad en México
Sobrepeso y Obesidad en México 00:14:00
Sistemas de comunicación
Sistemas de comunicación 00:05:00
Insulina y Metabolismo
Insulina y Metabolismo 00:07:00
Carga Glicemica
Carga Glicemica 00:13:00
Glucagon
Glucagon 00:04:00
Colecistoquinina
Colecistoquinina 00:02:00
Balance Insulina-Glucagón
Balance Insulina-Glucagón 00:02:00
Grasas
Grasas 00:02:00
Insaturación
Insaturación 00:10:00
Acidos Omega 3 y Omega 6
Acidos Omega 3 y Omega 6 00:18:00
Inflamación
Inflamación 00:08:00
Factores desencadenantes
Factores desencadenantes 00:11:00
Refinados
Refinados 00:04:00
Baratos
Baratos 00:16:00
Consumo de Pescado
Consumo de Pescado 00:20:00
Estrategias Nutricionales
Estrategias Nutricionales 00:03:00
Dietas de Ayuno
Dietas de Ayuno 00:22:00
Dietas Altas en Carbohidratos
Dietas Altas en Carbohidratos 00:27:00
Dietas Altas en Grasas (Cetogenicas)
Dietas Altas en Grasas (Cetogenicas) 00:08:00
Dietas Hormonalmente Balanceadas
Dietas Hormonalmente Balanceadas 00:10:00
Dieta de la Zona
Dieta de la Zona 00:14:00
Dieta de los Asteriscos
Dieta de los Asteriscos 00:04:00
Dieta South Beach
Dieta South Beach 00:15:00
Planteamiento
Planteamiento 00:18:00
Piramide Alimenticia
Piramide Alimenticia 00:12:00
Dieta Paleolítica
Dieta Paleolítica 00:17:00
Alimentos Recomendados en la Dieta Paleolítica
Alimentos Recomendados en la Dieta Paleolítica 00:05:00
Beneficios para la salud de un estilo de vida paleolítico
Beneficios para la salud de un estilo de vida paleolítico 00:14:00
Complementación con Omega 3
Complementación con Omega 3 00:02:00
Dietas por Genotipo- Fenotipo
Dietas por Genotipo- Fenotipo 00:04:00
Veganismo
Veganismo 00:30:00
Dieta por Genotipo
Dieta por Genotipo 00:07:00

Recursos

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