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Tutorial para Comenzar Curso Básico de Entrenamiento, Nutrición y Suplementación

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Introducción Curso Básico de Entrenamiento, Nutrición y Suplementación 00:01:00
Metabolismo y Nutrición
Metabolismo y Nutrición 00:15:00
Entrenamiento
Razones para el Entrenamiento 00:09:00
Entrenamiento Aeróbico y Anaeróbico 00:09:00
Programa Alimenticio
Proteínas, Carbohidratos y Grasas 00:18:00
Suplementación
Balance Energético y Suplementación 00:10:00
¿Suplementos Alimenticios Si o No? 00:14:00
Beneficios de los suplementos 00:05:00
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