Curso Principios de Nutrición Aplicada al Culturismo y Deporte

Conoce cómo elaborar planes alimenticios básicos y recomendaciones deportivas a partir de entender cómo funciona la buena nutrición. Aprende conceptos como nutrición moderna y deportiva.

Y te preguntarás

¿A quién va dirigido este curso?

A toda persona que quiera adentrarse en este maravilloso mundo, al terminar el curso serás capaz de elaborar planes alimenticios básicos, recomendaciones para tu deporte,
así como recomendaciones poder evitar posibles enfermedades crónico degenerativas con una buena nutrición.

Beneficios

Acceso de por vida a la plataforma y actualizaciones que se hagan.

Mesa de debate.

Block de notas.

Audios para descarga y repasar las clases durante tus entrenamientos, en el transporte o cualquier tiempo muerto.

PDF con tareas y ejercicios entregables.

PDF con dietas y planes alimenticios.

Chat virtual (no en vivo) con respuestas a tus inquietudes, contestadas periódicamente en la plataforma.

Mail para contactarme sobre tus dudas.

Estudia a tu propio ritmo y sin prisas.

Objetivo

Aprender los principios básicos de la nutrición deportiva. Dirigido a toda principiantes y toda persona sin conocimientos previos que quiera adentrarse en este maravilloso mundo, al terminar el curso serás capaz de elaborar planes alimenticios básicos, recomendaciones para tu deporte, así como recomendaciones poder evitar posibles enfermedades crónico degenerativas con una buena nutrición.

¿Y cuál es exactamente el contenido del curso?

El curso consta de 17 Unidades, cada uno de ellos compuesto por varias lecciones:

Unidad 1:

Introducción

Conoce cómo elaborar planes alimenticios básicos.
Recomendaciones deportivas a partir de entender cómo funciona la buena nutrición.
Aprende conceptos como nutrición moderna y deportiva.

Unidad 2:

Nutrición

Nutrición primaria

Nutrición óptima

Unidad 3:

Digestión, Absorción y Metabolismo

Digestión y Absorción.

Metabolismo.

Unidad 4:

Fuentes Calóricas

Carbohidratos

Proteínas y Grasas

Unidad 5:

Micronutrientes

Minerales.

Importancia del agua y los Electrolitos.

Unidad 6:

Hábitos Saludables para una buena Nutrición

Hábitos saludables para una buena Nutrición.

Unidad 7:

Vitaminas

Hidrosolubles.

Liposolubles.

Unidad 8:

Enzimas

Enzimas Endógenas y Omega3.

Enzimas y Radicales Libres.

Unidad 9:

Alimentación Diaria

Alimentación Diaria.

Unidad 10:

Consejos prácticos para el control del peso

Consejos prácticos para ganar peso.

Consejos prácticos para perder peso.

Unidad 11:

Peso

Cómo planear una dieta.

Tabla de Equivalencias.

Unidad 12:

Dietas por Raciones y Comida

Dietas por Raciones y Comida.

Unidad 13:

Alimentación y Deporte

¿Son necesarios los Suplementos?

Aumento de músculos, fuerza y energía.

Cuándo y como tomar suplementos.

Unidad 14:

Alimentos a Consumir Diario

Alimentos a Consumir Diario.

Unidad 15:

Suplementos

Suplementos más usados.

Suplementos según objetivos.

Unidad 16:

Somatotipos

Somatotipos.

Unidad 17:

Fórmula Karvonen

Fórmula Karvonen.

Validez

Este curso está avalado por la AMED (Asociación Mexicana de Educación Deportiva) y LA AFFDF (Asociación de Físico-constructivismo y Fitness del Distrito Federal).
Constancia con valor curricular, la constancia se entrega ese mismo día al terminar el curso.

Esto es lo que dicen algunos alumnos…

Jonathan Contreras Saldaña

Me gusta mucho venir a la AMED por todo lo nuevo que aprendo, quiero ser instructor y con los cursos estoy aprendiendo tácticas, estrategias y conocimientos específicos para aplicar en mi meta.

José Manuel Ramos Gómez

Yo me estoy capacitando en AMED porque me gusta el material de trabajo y de estudio que nos brindan para poder repasar en casa, me gusta mucho como se da la integración en los grupos de clase.
Tomaré varios de sus cursos, definitivamente los recomiendo.

María Constanza Bocanegra

Estoy muy contenta porque aprendí a realizar un plan de alimentación y a comprender los riesgos de una mala alimentación. Fue un curso muy ameno y con retroalimentación. El tiempo respetado y adecuado al tema. Me interesan todos sus curso debido a mi trabajo como entrenadora.
Definitivamente los recomendaría.

Edmundo Chávez Quintana

Llevo varios años capacitándome en AMED. Me gusta mucho cómo imparten sus cursos, me han ayudado a ser mejor entrenador con los conocimientos certeros y estructurados que nos brindan y que son aplicables a tu trabajo.

Juan Garfias González

Me gustó mucho la ponencia y el material que ofrecen para ejemplificar. La preparación del ponente, su fluidez al dar los temas.

Un curso muy útil.

Eduardo Mendoza Ocaña

Me gusta mucho venir a la AMED por el profesionalismo en todo: amabilidad, costo, ponencias muy buenas, ponentes preparados.

Maria Isabel Martínez

Me gustan los grupos pequeños, la puntualidad de los maestros, el profesionalismo y preparación de los ponentes.
He tomado varios cursos porque te motivan a aprender más.

Roxana Sánchez Flores

En AMED aprendí a ser mejor en mi negocio. Me ha brindado muchas herramientas para aplicar en mi día a día.

Preguntas Frecuentes

¿Ya pagué, ahora qué hago?

Mándanos tu comprobante de pago por Inbox. Es importante que nos des tu nombre completo como va a salir en la constancia, así como tu mail y teléfono para el registro.

¿Ya pagué pero no me ha dado tiempo de enviarlo, aplica mi descuento?

Si, si pagaste antes de un día del inicio del curso aplica el descuento, manda el comprobante tan pronto puedas, el comprobante debe de tener fecha de pago, un día anterior al inicio del curso. Si no lo mandas y pagaste por algún motivo el grupo está lleno, se te dará la opción de otra fecha.

¿Cómo sé que me apartaron mi lugar?

Cuando mandes tu comprobante de pago te daremos tu número de referencia, con este número y tu comprobante físico te presentas el día del curso y ¡listo!